Ryhtipallojen toimitus nyt 0e🎁

Istuinpallot, istuminen & ergonomia -blogi — Ergonomia RSS



Miten saat ergonomisen työasennon? Lue vinkit istuinpallon käyttöön!

Tuntuuko sinustakin siltä, ettet tahdo löytää hyvää työasentoa tai ryhti saattaa kesken päivän ja pitkien palaverien aikana olla vähän miten sattuu? Ryhti-istuinpallon avulla varmistat sen, että ryhtisi pysyy hyvänä koko työpäivän ajan. Näin pysyt virkeänä, ehkäiset niska ja hartiaseudun kipuja sekä vahvistat suorastaan huomaamattomasti keskivartalon lihaksia. Olemmekin tähän koonneet parhaat vinkit siihen, miten juuri sinä saat parhaan mahdollisen työasennon, käyttämällä Ryhti Design istuinpalloa! Säädä työpöytäsi niin, että kätesi ovat pöydän kulmaan nähden 90 asteen kulmassa ja asettele hiiri ja näppäimistö niin, ettei sinun tarvitse kurotella niitä, vaan kädet pysyvät koko ajan rentoina. Säädä tietokoneesi näyttö niin, että silmäsi ovat näytön yläreunan tasalla, jolloin pystyt rennosti katsomaan näyttöä hieman alaspäin, eikä niskasi rasitu. Istu Ryhti Design istuin pallon päällä selkä suorassa ja...

Jatka lukemista